お肉の部位を気にしてください🌼

.
ダイエット指導をさせていただいている
お客様のお食事にステーキ🥩がありました。
.
みなさん、ステーキなどを頼む時、
部位を気にしていますか?
.
部位によってこれだけタンパク質量が違います!!!
.
タンパク質が少ない部位を想像したら、
恐らく脂っこいはず。
どれも食べてはいけないわけではないけれど、
ダイエッターならば意識してほしいポイントです🌟
.
.
body create room Laugh 
平田

body create room Laugh

熊本県宇城市小川町にあるカラダとココロを 芯から笑顔にする空間。 ヨガや体幹トレーニング、パーソナルケアで お身体の可能性を最大限に引き出します。

0コメント

  • 1000 / 1000