5月のレッスンスケジュール

こんにちは。
宇城市小川町にあるヨガ&ボディケアスタジオLaughの平田です。
来月5月のレッスンスケジュールです。
ご確認ください😊!!
新クラス『ママのセルフケア』は、産後2ヶ月目よりご参加いただけます。0歳〜6歳までのお子様連れの参加も大歓迎です。もちろんママではない方もご参加いただけます。
セルフケア…と書いていますが、ご自身で行うマッサージや簡単なトレーニングを行っていきます。日常的に行いやすいメニューが中心です。

また、『リストラティブヨガ』クラスは定員4名さままでとさせていただきます。ボルスターというクッションのようなものやヨガブロックを使い、身体を芯から緩めていきます。
リラックス、力が抜けない、眠れない、疲れを取りたい、癒されたい…etcという方にオススメのクラスです。
来月も宜しくお願い致します🌼
ラフ平田

body create room Laugh

熊本県宇城市小川町にあるカラダとココロを 芯から笑顔にする空間。 ヨガや体幹トレーニング、パーソナルケアで お身体の可能性を最大限に引き出します。

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