アクティブヨガのレッスン内容


おはようございます🍀
宇城市小川町にあるヨガ&ボディケアスタジオLaughの平田です。
本日は『アクティブヨガ』のレッスン内容を紹介させていただきます😊


【レッスン紹介】アクティブヨガ🧘‍♀️

開催日時

毎月第1・3木曜日 20:00〜21:00


▶︎体験可能(¥500)
▶︎クラスレベル:少しハード♡
▶︎内容: 立ちポーズを基本的に行っていきます。筋力アップに重きを置いたレッスン内容になっています。バランスポーズ、下半身強化ポーズ、体幹強化ポーズが中心です。


少しハードな内容になっているため、
初心者の方には
ベーシックヨガがおすすめです。
ベーシックヨガに何度かご参加いただくと
動きになれるため、
アクティブヨガも
ご参加いただきやすくなります。


皆さまのご参加お待ちしております🌼
お問い合わせはホームページお問い合わせorお気軽にお電話ください🌻
body create room Laugh 
平田裕美


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body create room Laugh

熊本県宇城市小川町にあるカラダとココロを 芯から笑顔にする空間。 ヨガや体幹トレーニング、パーソナルケアで お身体の可能性を最大限に引き出します。

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