出張レッスン『慶誠高校女子サッカー部』

昨日は『慶誠高校女子サッカー部』
の方々と月一ヨガレッスン。

1ヶ月ぶりにお会いした彼女たちは
真っ黒に日焼けしていました。
暑い日差しのなか、毎日練習に励んでいます。
先生のエネルギーもいっぱい。


今回はヨガ哲学にある
『サントーシャ』(知足。足るを知る)
という教えを、
皆さんにお伝えさせていただきました。


総体前で自信を持っていただきたい
そして、最大限にありのままで輝いてほしい


そんな想いを込めて、話しました。
捉え方や受け取り方は人それぞれですが
いつか彼女たちの背中を押すエッセンスに
なると幸いです。
ありがとうございました🌻

body create room Laugh

熊本県宇城市小川町にあるカラダとココロを 芯から笑顔にする空間。 ヨガや体幹トレーニング、パーソナルケアで お身体の可能性を最大限に引き出します。

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