マタニティヨガクラス始まります！
★information★
5月より【マタニティレッスン】を
スタートします！
(妊娠16週以降から36週までの妊婦さま)
毎週水曜日14:30〜15:30
定員7名さま
ーマタニティヨガ体験レッスンー
【￥800 /お1人様1回限り】
ー料金ー
▶︎ビジター(1回の単発)¥1,800 .
▶︎４回 ¥6,000 ▶︎６回 ¥7,500 ▶︎10回 ¥10,000
こちらのクラスは一般の方、産後ママ(赤ちゃんもご一緒ok)もご参加いただけます。ただし、レッスンの内容はマタニティの方に向けた内容になりますので、ご了承ください。レッスンはラフ回数チケットでご利用いただけます。
(4回￥5000、6回￥6000、10回￥10000＋キャンドル小物プレゼント)
妊娠中のお身体は毎日変化します。
マタニティヨガは、妊娠期の心と身体をサポートするクラスです。
腰痛やむくみなど妊娠期に起こる様々な不調を予防・緩和し、そして出産に対するマイナスなイメージをなくしアクティブな出産に向けた心と身体づくりを行います。
赤ちゃんとのつながりをより深く感じながら、心地よいマタニティライフを送っていただくことが願いです。
ー受講時の注意点と持ちものー
🌼妊娠16週以降36週までの方を対象としています。
🌼主治医、担当助産師より、ヨガを行うことへの許可が必要です。(書面の提出は不要です)
🌼クラス受講の際には、健康保険証、母子手帳、産科診療券を必ずご持参ください。
🌼動きやすく、冷えない服装でいらしてください。
お写真はヨガ仲間であり、東京で活躍中のmariちゃんのマタニティフォト🍀彼女は妊娠・出産を明るく楽しく前向きに伝えてくれ、わたしの憧れでもあります！
マタニティヨガが気になる方は、まずは体験へいらしてくださいね😊！お問い合わせはラフ平田まで。
body create room Laugh
平田裕美
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