高校生とヨガと🌼

おはようございます🌞

昨日は慶誠高校女子サッカー部の方々へ
月一ヨガレッスン🧘‍♀️でした。

新入生も入り、かなり賑やかな時間に。
私が高校生の頃を思い出し、
その年頃の方たちが抱きやすい感情
(周りとの比較・人を自分のものにしたいという欲・出来ないという決めつけ)
を手放すこと、
今を受け入れること、
想い描くことをレッスンを通し
話していきました。

少しでも彼女たちの心を
軽くできていたら幸いです。

面白いくらい
毎回、変化や葛藤がみえます。
わたしもこの時間をご一緒できることが
ありがたいですし、
応援したい気持ちでいっぱいになります。
次月は高校総体前。

٩(^‿^)۶📣

body create room Laugh 
平田裕美


body create room Laugh

熊本県宇城市小川町にあるカラダとココロを 芯から笑顔にする空間。 ヨガや体幹トレーニング、パーソナルケアで お身体の可能性を最大限に引き出します。

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