骨盤と健康

こんばんは❁*.熊本県宇城市小川町にある
ヨガ&ボディケアスタジオLaughの平田です。

(前回のつづき)
今日も骨盤のお話です〜!


🌟骨盤のバランスが崩れて血流が悪くなると…
⇩⇩⇩
😥血液によって運ばれる酸素が不足💦
⇩⇩⇩
筋肉に乳酸などの老廃物が蓄積し、筋肉が硬くなる😥😰
⇩⇩⇩
首こり、肩こり、腰痛 に!😭


また、骨盤には膀胱や直腸、女性では子宮や卵巣、男性では前立腺など重要な内臓があります。そのため骨盤のバランスが崩れると、上記の臓器の働きが低下し、便秘 や下痢、#ホルモンバランスの乱れ を招く恐れもあります。

骨盤の重要性が少しでも伝われば嬉しいです!
では、今日もありがとうございました🌼*゚
body create room Laugh 
平田裕美
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body create room Laugh

熊本県宇城市小川町にあるカラダとココロを 芯から笑顔にする空間。 ヨガや体幹トレーニング、パーソナルケアで お身体の可能性を最大限に引き出します。

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