骨盤と健康
こんばんは❁*.熊本県宇城市小川町にある
ヨガ＆ボディケアスタジオLaughの平田です。
(前回のつづき)
今日も骨盤のお話です〜！
🌟骨盤のバランスが崩れて血流が悪くなると…
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😥血液によって運ばれる酸素が不足💦
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筋肉に乳酸などの老廃物が蓄積し、筋肉が硬くなる😥😰
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首こり、肩こり、腰痛 に！😭
また、骨盤には膀胱や直腸、女性では子宮や卵巣、男性では前立腺など重要な内臓があります。そのため骨盤のバランスが崩れると、上記の臓器の働きが低下し、便秘 や下痢、#ホルモンバランスの乱れ を招く恐れもあります。
骨盤の重要性が少しでも伝われば嬉しいです！
では、今日もありがとうございました🌼*ﾟ
body create room Laugh
平田裕美
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