1%のセンスと

おはようございます☀
熊本県宇城市小川町にあるヨガ&ボディケアスタジオLaugh(HP)の平田です。
今日は、普段インスタグラム(@bodycreateroom_laugh_)によく載せているのですが、わたしが日常的に触れるヨガを【ヨガこと】としてお話させていただきます。

ヨガをしていく上で
生きていく上で
わたしに必要なことです。

以下Instagramより。

【ヨガこと 】
ポーズが完成するまでの”流れ”の時間が好き。
ヨガのポーズには
身体的アプローチと精神的アプローチがあり
途中の過程もそこへの道だと思える。

できなかったポーズを習得することも同じ。
プラクティス(練習)を重ねることでかわる。

急がば回れ…ではないけど、
焦ることなく過程も楽しみながら
物事に打ち込みたいです。

足掻いたからこそ
立ち止まったからこそ
悩んだからこそ

見えてくることがある。

➖99%のプラクティスと1%のセンス➖

Have fun!!!!


以上です。
…といいながら、
わたしはプラクティスが
もともと嫌いでした。
☾なんとなくこなせてしまう☽
わたしの悪いところです。
でも、今は”プラクティス”を愛し
その時間が大好きです。

人って変わるものですね!笑
わたしはヨガに出逢えたことで
変わるチャンスをいただきました。
そんなヨガに出逢えて幸せです^^


では、今日もいい一日をお過ごしください☺︎
body create room Laugh 
平田裕美

body create room Laugh

熊本県宇城市小川町にあるカラダとココロを 芯から笑顔にする空間。 ヨガや体幹トレーニング、パーソナルケアで お身体の可能性を最大限に引き出します。

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