楽に生きる

おはようございます☀寒い!の一言です。笑
みなさん、風邪をひかないように
しっかり防寒してくださいね。

さてさて。
本日のタイトルである
『楽に生きる』
わたしがお客さまと関わる中で
よく感じることを簡単にお話します。


ひとりひとり骨格や運動歴、
身体の特徴は異なります。
だけど、頑張って周りに合わせてしまいがちな方をよくお見かけします。すると怪我や単にヨガは辛いものに。それはすごく勿体無い。少しずつ紐を解くように、身体をほぐしてあげたら、すごーく気持ちがよかったり、身体が普段より伸びたり☺️
自分では見えないこともあるので、
そんなときは頼ってください笑
お客様の身体をしっかり見て
できるだけアジャスト(調整)に
入るようにしています。 


ヨガに限らず、あらゆる場面で、
それぞれのスペシャリストに
わたしはお任せしています。
もちろん自分でできる努力はしますが、
できるだけショートカットで!😊

“ゆだねること”

は何も恥ずかしくないですよーっ🌻
肩の力を抜いて、楽しみながら
何事も取り組みたいものです^ ^

肩に力をいれすぎず
ときには周りに頼っていただきたいな、
と思っています😊

では、今日もいい1日を🌼
body create room Laugh 
平田裕美

body create room Laugh

熊本県宇城市小川町にあるカラダとココロを 芯から笑顔にする空間。 ヨガや体幹トレーニング、パーソナルケアで お身体の可能性を最大限に引き出します。

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