ヨガこと


おはようございます。
ラフの平田裕美です。
日常のなかで感じる”こと”を
ヨガの視点からご紹介させていただきます。


【ヨガこと 】
たまにバランスがとれないときがあって、
そんなとき改めて思い出すこと。

🌻誰の悪口も陰口もいわないでいること。
🌻口と舌をいつも清浄にしておくこと。
🌻良い言葉、優しく柔らかい言葉を話すこと。
🌻考え、言葉、行いをまっすぐにしておくこと。

直接結びつくわけではないけれど、
心の棘がなくなった状態の方が、
どのような変化にも対応できるような
気がします。

相手に優しく🌼
自分に優しく🌼


さて、今日も良い1日を😊

ラフ
平田裕美


body create room Laugh

熊本県宇城市小川町にあるカラダとココロを 芯から笑顔にする空間。 ヨガや体幹トレーニング、パーソナルケアで お身体の可能性を最大限に引き出します。

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