☆2018年1月のレッスンスケジュール☆
おはようございます☀
ラフの裕美です。
12月も折り返しですね！
早いものです。
さて、来月のレッスンスケジュールが出ましたので、ご案内させていただきます。
小さくてごめんなさい🙏🙇
青文字がヨガ、赤文字が体幹トレーニングとなっています。
お正月の食べすぎに注意ですよー😊
継続は力なり。
栄養バランスを考えて、
適度に体を動かしながら
よいお正月を迎えましょう！！
では、今日もいい一日になりますように。
body create room Laugh
裕美
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