☆2018年1月のレッスンスケジュール☆

おはようございます☀
ラフの裕美です。

12月も折り返しですね!
早いものです。

さて、来月のレッスンスケジュールが出ましたので、ご案内させていただきます。

小さくてごめんなさい🙏🙇
青文字がヨガ、赤文字が体幹トレーニングとなっています。

お正月の食べすぎに注意ですよー😊
継続は力なり。
栄養バランスを考えて、
適度に体を動かしながら
よいお正月を迎えましょう!!

では、今日もいい一日になりますように。

body create room Laugh 
裕美


body create room Laugh

熊本県宇城市小川町にあるカラダとココロを 芯から笑顔にする空間。 ヨガや体幹トレーニング、パーソナルケアで お身体の可能性を最大限に引き出します。

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