ヨガの5つの要素


おはようございます☀
熊本県宇城市小川町にあるヨガ&ボディケアスタジオのHIROMIです。
おはようございます☀
熊本県宇城市小川町にあるヨガ&ボディケアスタジオのHIROMIです。


画像はヨガの練習に関わる5つの要素。
カタカナはヨガ用語です。
...ハテナマークになられた方も
多いと思います😅


カッコの中に書いている言葉を
イメージしてみてくださいね😊❣️
ヨガのレッスン中に
よくある風景だと思います☺︎


紐解くとさらに複雑な説明
になってしまうので、
実際のレッスンでは
このようなお話はしていません。


レッスンを通し体感していただき、
ご自身の心身が
心地よいものになれば嬉しいです🍀
(ヨガ資格の修得を考えている方はヨガ用語の学びも深められたほうがおすすめです☺️)


わたし自身、頭で考えすぎてしまう
タイプなので、
皆さんにはわかりやすいように
体を動かして感じていただきたく思い、
レッスンしています。

〝よくわからないけど
なんだか身体が軽くなった〟

くらいで十分なのかな。と😃


ではでは、今週もよろしくお願いします💛

body create room Laugh
平田裕美

* ⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒ *
Laugh(ラフ)は宇城市小川町にある
小さなボディケアスタジオです。

スタジオの周りは田畑や
ハウスに囲まれており、
のどかな雰囲気が流れています。

ヨガ、体幹トレーニング、マンツーマンでの運動指導、フェイシャルエステやボディリンパトリートメントも行っております。

来てくださる方が心身ともに元気になる、
そんなスタジオを目指しております☺︎

お気軽にお問い合わせくださいませ𓂃𓇬

080-3793-0824 (HIROMI)
対応時間 10:00〜18:00*


body create room Laugh

熊本県宇城市小川町にあるカラダとココロを 芯から笑顔にする空間。 ヨガや体幹トレーニング、 マンツーマンで行うパーソナルケアで お身体の可能性を最大限に引き出します。 アロマリンパトリートメントやフェイシャルエステも行っております。 全メニュー、完全予約制です。

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