ダイエットとの付き合い方

こんばんは😊

ラフのHIROMIです。

みなさん、クリスマスはいかがお過ごしでしたか？

わたしは家族でおうちクリスマスを楽しみました。ただいま片付けをし、ひと休憩です☺️🍀

昨日お話ししました、摂食障害時代のお写真をアップします。拒食ではない！と言い張っていたけれど、今思うと過度なトレーニングと1,400キロカロリーの食事制限をしていたので、拒食症だったように感じます。体重は33〜36kgを行ったり来たりしていました。骨と皮ですね😅でも、このときは自分が好きでしたし、これから真っ暗な日々が始まるとは思ってもいませんでした。そして、その後のわたしがずっと『戻りたい自分』であり、『認められる自分』がこの写真のわたしになっていました。今だからわかるけど、どう見ても健康的ではないですよね。自分に『わたしは小鳥だよ』と言い聞かせながら、ご飯をほんのすこーーーしずつ食べていたことを記憶しています。…よくやっていたなぁ。笑

ダイエットは現代を生きる誰しもが、一度は意識したことがあるのではないでしょうか？綺麗になる努力をすることは、すばらしいです。ただ、私のようにはなってほしくないのです。私の場合はダイエットに支配され、痩せた自分を愛してしまい、自分の存在意義すらも痩せている自分になり、それが壊れたときから人生に絶望をしてしまいました。

痩せていなくても

どんな自分でも

私がわたしで在ることが、それだけですばらしいんだ！

と思ってほしい。

そういった考えから、過去の経験や思いを少しずつシェアしていきます。

夜遅くなってしまいましたが、みなさん今日もお疲れ様でした😊また明日もいい一日にしましょう🌼

HIROMI