ヘルシーレシピ『カレー』
こんにちは😃
熊本県宇城市小川町にあるヨガ＆ボディケアスタジオLaughのHIROMIです🌼
時間がないとき、
ご飯を作る気力がないとき笑、
カレーが食べたいとき
におすすめなヘルシーレシピです😊
簡単すぎて、レシピと言えるかどうか…🤣🙏
画像をご覧くださいねーっ❣️
見た目は一ミリもオシャレではありませんが
味は美味しいです‼️🤤
さて、今日はクリスマスイブです🎅🤶🧑🎄🎄
みなさんはいかがお過ごしでしょうか？
私はというと...嫁ぎ先でケーキが
2ホールあるそうなので(多いなぁ笑)
お邪魔することに。
ピッツァを焼きまーす♪
(レッスン合間だから、今日はピザ窯はお休みです笑
オーブン先生頼み🙏)
楽しむ時は楽しむ
調整できるときは調整する
一度や二度と食べ過ぎたことを後悔しない。
食べるときに考えすぎない。
自分を責めない。
誰だってそういうときはあります😊
毎日がクリスマスならば大変だけど、
朝やお昼で調整したり、
1週間スパンで調整してみてはいかがでしょうか☺︎？
ご存知の方もいらっしゃるかと思いますが、
わたしは長い長い年月、摂食障害に悩んでいました。
おかげさまで健康オタク、美容オタクになりました。笑
前までは消したくて無くしたくて仕方ない『摂食障害』だったけど、今は感謝しています。もちろんならないにこしたことはないけど。
明日はわたしの摂食障害時代のお写真をアップしますね。たくさんたくさん悩んだからこそ、今がある。今は『美味しいって幸せだなー』と感じられる。
また少しずつアップしていきます☆
では、よい夜をお過ごしくださいね☺️⭐️🎄
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