ー スタジオ紹介ー

熊本県宇城市小川町にある小さなヨガ＆ボディケアスタジオです❁*

ヨガや体幹トレーニングの最大定員は、８名さまの少人数制をとっております。(※現在、新型コロナウイルス感染予防として、集団クラスはオンラインレッスンを行なっております。10月より定員6名さまに減らし再開します)

また、パーソナルケアとしてマンツーマンでの運動指導、ダイエット指導やヨガのプライベートレッスンも行なっております。クラス内容に関してはお気軽にお尋ねください。

※当スタジオは全プログラム完全予約制となっております。

☆まずは体験へご参加ください☆

⚫︎老若男女、皆さま大歓迎！

⚫︎ヨガや体幹トレーニング・運動が初めての方

⚫︎身体が硬くてお悩みの方

⚫︎いつもダイエットをしている

⚫︎腰痛・肩こりなど不調解消に

ー講師プロフィールー

body create room Laugh代表 平田裕美

初めまして。body create room Laugh(ラフ)代表の平田裕美です。

熊本県宇城市をベースに活動しており、県外や海外での出張レッスンも承っております。

一人ひとり、骨格や生活環境も違いますし、ストレスによる精神状態も健康に深く関わってきます。無理に身体を動かすのではなく、その方に合った方法で、本来持つ身体の機能を最大限に引き出し、ココロと身体の心地よさを伝えていきます。

わたし自身、モデルとして活動していたころに心と身体を壊し、ヨガに出会いました。ですが、最初は真剣に行っておらず、心身のバランスを取り戻すために、もがきあがいて出会ったひとつのことでしかありませんでした。3年間ほど目の前が真っ暗な世界だったように感じます。世の中にあるダイエット方法はすべて試しましたし、体質を改善しようと断食道場を巡った経験もあります。そんな中、『自分を変えられるのは自分』ということを強く思うようになり、自然とヨガを行うようになっていました。

もともと身体も硬くひどい猫背でしたし、無茶なダイエットと急激に太った経験から極度の冷え性になり、代謝も低下していました。今は平熱が37℃あたりになり、末端冷え性も改善しております。食生活を変えたこと、ヨガが日常化したこと、いくつものことが相乗効果となり、体質を変えることができました。

東京で某有名スポーツクラブでインストラクターとして活動を始め、体幹トレーニングや筋トレ、ヨガについて学び2016年まで関東を中心に活動。熊本地震をきっかけに地元へ戻り、現在に至ります。2018年に第一子を出産し、現在育児に奮闘中の日々です！

できるだけみなさんに寄り添って、ひとりひとりのお身体を、そして心も元気になっていただけるようなスタジオを目指します。

ー資格ー
⚫︎日本ホリスティックヘルス協会 経絡ヨガインストラクター
⚫︎Art of living part1・part2コース修了
⚫︎ブリズベイビーマタニティヨガインストラクター
⚫︎こどもヨガプロジェクトWAPPY登録インストラクター

⚫︎スタジオSHANTIリストラティブヨガ ティーチャートレーニング修了

⚫︎日本リンパ美容整形学院認定メディカル・リンパケアセラピスト

ー出張レッスン・イベント出演歴ー

ー営業時間ー

AM9:00〜PM21:30 

(レッスン最終受付 PM20:30)