ー スタジオ紹介ー
※業者さまはメールにてお問い合わせください。(laugh.body@gmail.com)
初めまして。body create room Laugh(ラフ)代表の平田裕美です。
熊本県宇城市をベースに活動しており、県外や海外での出張レッスンも承っております。
一人ひとり、骨格や生活環境も違いますし、ストレスによる精神状態も健康に深く関わってきます。無理に身体を動かすのではなく、その方に合った方法で、本来持つ身体の機能を最大限に引き出し、ココロと身体の心地よさを伝えていきます。
わたし自身、モデルとして活動していたころに心と身体を壊し、ヨガに出会いました。ですが、最初は真剣に行っておらず、心身のバランスを取り戻すために、もがきあがいて出会ったひとつのことでしかありませんでした。3年間ほど目の前が真っ暗な世界だったように感じます。世の中にあるダイエット方法はすべて試しましたし、体質を改善しようと断食道場を巡った経験もあります。そんな中、『自分を変えられるのは自分』ということを強く思うようになり、自然とヨガを行うようになっていました。
もともと身体も硬くひどい猫背でしたし、無茶なダイエットと急激に太った経験から極度の冷え性になり、代謝も低下していました。今は平熱が37℃あたりになり、末端冷え性も改善しております。食生活を変えたこと、ヨガが日常化したこと、いくつものことが相乗効果となり、体質を変えることができました。
東京で某有名スポーツクラブでインストラクターとして活動を始め、体幹トレーニングや筋トレ、ヨガについて学び2016年まで関東を中心に活動。熊本地震をきっかけに地元へ戻り、現在に至ります。2018年に第一子を、2021年には第二子を出産し、現在育児に奮闘中の日々です。マタニティ・産後ケアも自身の体でたくさん試してきました。
できるだけみなさんに寄り添って、ひとりひとりのお身体を、そして心も元気になっていただけるようなスタジオを目指します。
ー出張レッスン・イベント出演歴ー
⚫︎2016年10月 うきうき女性大学 特別講師 ヨガレッスン
⚫︎2016年11月 沖縄県総合型地域スポーツクラブ 主催 『カラダいいこと体験会』司会・ヨガレッスン
⚫︎2016年11月
〜今こそ絆！復興事業〜県内クラブ交流事業 特別講師 ヨガレッスン
⚫︎2017年1月 八代市総合型スポーツクラブ 交流事業 ヨガレッスン
⚫︎2017年2月 "NPO法人うとスポーツクラブ"
指導者講習会特別講師 体幹トレーニング
⚫︎2017年3月 玉名市消防署 特別講師 体幹トレーニング
⚫︎2017年5月 イオンモール宇城 プレミアムフライデーイベント講師 ヨガレッスン
⚫︎2017年5月 八代市シャルレ 特別講師 ヨガレッスン
⚫︎2017年10月 沖縄県・沖縄観光コンベンションビューロー プロモーションムービー ヨガ講師として出演
⚫︎2017年11月 ビーチサッカーチーム アヴェルダージ熊本BS 特別講師 ヨガレッスン
⚫︎2017年11月 沖縄観光プロモーション トークショー&ミニヨガレッスンin台湾 出演
⚫︎2017年12月 芦北高校 特別講師 ヨガレッスン
⚫︎2018年2月〜(毎月定期開催) 慶誠高校女子サッカー部 特別講師 ヨガレッスン
⚫︎2018年5月 宇城市川尻福祉会 特別講師 ヨガレッスン
⚫︎2018年5月 開新高校 卓球部 特別講師 ヨガレッスン
▪︎2018年6月 JA熊本宇城不知火地区フレッシュミズ ワークショップ 花キャンドルづくり講師
◾︎2018年8月 JA熊本宇城小川支部 フレッシュミズ ワークショップ 花キャンドルづくり 講師
⚫︎2018年10月 ホンダ開発株式会社熊本事業部特別講師 ヨガレッスン
◾︎2019年8月 JA熊本宇城小川地区女性部 ワークショップ 花キャンドルづくり講師
⚫︎2020年9月宇城市人権啓発課主催 『女性のためのヨガ講座』ヨガレッスン
⚫︎2020年10月 氷川町パークヨガ講師
⚫︎2021年10月 八代市営運動公園 パークヨガ講師
⚫︎2021年11月 JA熊本宇城女性部 女性大学にてアロマ講師
▪️日本生命宇城支部 花キャンドルづくり講師
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