ー スタジオ紹介ー

熊本県宇城市小川町にある小さなヨガ＆ボディケアスタジオです❁*

ヨガや体幹トレーニングの最大定員は、８名さまの少人数制をとっております。

また、パーソナルケアとしてマンツーマンでの運動指導やヨガのプライベートレッスンも行なっております。クラス内容に関してはお気軽にお尋ねください。

※当スタジオは全プログラム完全予約制となっております。

☆まずは体験へご参加ください☆

⚫︎老若男女、皆さま大歓迎！

⚫︎ヨガや体幹トレーニング・運動が初めての方

⚫︎身体が硬くてお悩みの方

⚫︎いつもダイエットをしている

⚫︎腰痛・肩こりなど不調解消に

ー講師プロフィールー

body create room Laugh代表 平田裕美

初めまして。body create room Laugh(ラフ)代表の平田裕美です。

熊本県宇城市をベースに活動しており、県外や海外での出張レッスンも承っております。

一人ひとり、骨格や生活環境も違いますし、ストレスによる精神状態も健康に深く関わってきます。無理に身体を動かすのではなく、その方に合った方法で、本来持つ身体の機能を最大限に引き出し、ココロと身体の心地よさを伝えていきます。

わたし自身、モデルとして活動していたころに心と身体を壊し、ヨガに出会いました。といっても、最初は真剣に行っておらず、心身のバランスを取り戻すためにもがきあがいて出会ったひとつのことでしかありませんでした。3年間ほど目の前が真っ暗な世界だったように感じます。世の中にあるダイエット方法はすべて試しましたし、体質を改善しようと断食道場を巡った経験もあります。そんな中、『自分を変えられるのは自分』ということを強く思うようになり、自然とヨガを行うようになっていました。もともと身体も硬くひどい猫背でしたし、無茶なダイエットと急激に太った経験から極度の冷え性になり、代謝も低下していました。東京で某有名スポーツクラブでインストラクターとして活動を始め、体幹トレーニングや筋トレ、ヨガについて学び2016年まで関東を中心に活動。熊本地震をきっかけに地元へ戻り、現在に至ります。2018年に第一子を出産し、現在育児に奮闘中の日々です！

できるだけみなさんに寄り添って、ひとりひとりのお身体を、そして心も元気になっていただけるようなスタジオを目指します。

ー資格ー
⚫︎日本ホリスティックヘルス協会 経絡ヨガインストラクター
⚫︎Art of living part1・part2コース修了
⚫︎ブリズベイビーマタニティヨガインストラクター
⚫︎こどもヨガプロジェクトWAPPY登録インストラクター

⚫︎スタジオSHANTIリストラティブヨガ ティーチャートレーニング修了

⚫︎日本リンパ美容整形学院認定メディカル・リンパケアセラピスト

ー出張レッスン・イベント出演歴ー

ー営業時間ー

AM9:00〜PM21:30 

(レッスン最終受付 PM20:30)