ー スタジオ紹介ー


※業者さまはメールにてお問い合わせください。(laugh.body@gmail.com)

自己紹介

初めまして。body create room Laugh(ラフ)代表のHIROMIです。

裕美です。 熊本県宇城市をベースに活動しており、県外や海外での出張レッスンも承っております。 一人ひとり、骨格や生活環境も違いますし、ストレスによる精神状態も健康に深く関わってきます。無理に身体を動かすのではなく、その方に合った方法で、本来持つ身体の機能を最大限に引き出していくレッスンを心がけています。 スタジオを開く前は東京にあるヨガスタジオや某有名スポーツクラブでインストラクターやセラピストとして活動。熊本地震をきっかけに地元へ戻り、現在に至ります。2018年に第一子を、2021年には第二子を出産し、現在育児に奮闘中の日々です。マタニティ・産後ケアも自身の体でたくさん試し、レッスンの際にアドバイスさせていただいております。 心と身体の繋がりは深いです。いい時もあれば、辛い時もあります。 どんな時でもスタジオへお越しくださいね。 Laughでは心身ともに無理せず過ごしていただきたく想っています。 わたしはモデルとして活動していたころに心と身体を壊し、ヨガに出会いました。ですが、最初は真剣に行っておらず、心身のバランスを取り戻すために、もがきあがいて出会ったひとつのことでしかありませんでした。3年間ほど目の前が真っ暗な世界だったように感じます。世の中にあるダイエット方法はすべて試しましたし、体質を改善しようと断食道場に滞在し3週間断食の経験もあります。何を行っても思い通りにはならず、人生に絶望していく中で、『自分を変えられるのは自分』ということを強く思うようになり、自然とヨガを行うようになっていました。 もともと身体も硬くひどい猫背でしたし、無茶なダイエットと急激に太った経験から極度の冷え性になり、代謝も低下していました。今は平熱が37℃あたりになり、末端冷え性も改善しております。食生活を変えたこと、ヨガが日常化したこと、いくつものことが関わって体質を変えることができました。気がついたらヨガ歴も16年になりました。セラピストとしては10年が経ちます。 できるだけみなさんに寄り添って、ひとりひとりのお身体を、そして心も元気になっていただけるようなスタジオを目指します。 

ー出張レッスン・イベント出演歴ー

⚫︎2016年10月 うきうき女性大学 特別講師 ヨガレッスン
⚫︎2016年11月 沖縄県総合型地域スポーツクラブ 主催 『カラダいいこと体験会』司会・ヨガレッスン
⚫︎2016年11月
〜今こそ絆!復興事業〜県内クラブ交流事業 特別講師 ヨガレッスン
⚫︎2017年1月 八代市総合型スポーツクラブ 交流事業 ヨガレッスン
⚫︎2017年2月 "NPO法人うとスポーツクラブ"
指導者講習会特別講師 体幹トレーニング
⚫︎2017年3月 玉名市消防署 特別講師 体幹トレーニング
⚫︎2017年5月 イオンモール宇城 プレミアムフライデーイベント講師 ヨガレッスン
⚫︎2017年5月 八代市シャルレ 特別講師 ヨガレッスン
⚫︎2017年10月 沖縄県・沖縄観光コンベンションビューロー プロモーションムービー ヨガ講師として出演
⚫︎2017年11月 ビーチサッカーチーム アヴェルダージ熊本BS 特別講師 ヨガレッスン
⚫︎2017年11月 沖縄観光プロモーション トークショー&ミニヨガレッスンin台湾 出演
⚫︎2017年12月 芦北高校 特別講師 ヨガレッスン
⚫︎2018年2月〜(毎月定期開催) 慶誠高校女子サッカー部 特別講師 ヨガレッスン
⚫︎2018年5月 宇城市川尻福祉会 特別講師 ヨガレッスン
⚫︎2018年5月 開新高校 卓球部 特別講師 ヨガレッスン
▪︎2018年6月 JA熊本宇城不知火地区フレッシュミズ ワークショップ 花キャンドルづくり講師
◾︎2018年8月 JA熊本宇城小川支部 フレッシュミズ ワークショップ 花キャンドルづくり 講師
⚫︎2018年10月 ホンダ開発株式会社熊本事業部特別講師 ヨガレッスン
◾︎2019年8月 JA熊本宇城小川地区女性部 ワークショップ 花キャンドルづくり講師
⚫︎2020年9月宇城市人権啓発課主催 『女性のためのヨガ講座』ヨガレッスン
⚫︎2020年10月 氷川町パークヨガ講師

⚫︎2021年10月 八代市営運動公園 パークヨガ講師
⚫︎2021年11月 JA熊本宇城女性部 女性大学にてアロマ講師

⚫︎2021年11月 ホンダ開発株式会社熊本事業部特別講師 ヨガレッスン


▪︎日本生命宇城支部 花キャンドルづくり講師

⚫︎2022年6月 不知火図書館・美術館ヨガ
(毎月定期開催)
⚫︎2022年7月 保育園マミーズクラブ ヨガ講師
⚫︎2022年7月 社会福祉協議会宇城市子育てひろば ミニミニ講座 ヨガ講師


ー営業時間ー

AM9:00〜PM18:00

(レッスン最終受付 PM17:00)